Erste Hilfe

Kater nach dem Karneval – Erste Hilfe

Karneval feiern mit dem passenden Karnevalskostüm ist immer eine schöne Sache! Das einzige Problem ist der Tag danach. Wie kann ich meinen Kater nach der Feier an Karneval richtig bekämpfen? Wer kennt diese Problematik nicht? Man macht sich für die Karnevalsparty mit einem genialen Karnevalskostüm fertig und geht feiern. Doch am nächsten Tag sind die Auswirkungen des Alkoholkonsums deutlich zu spüren. Sie haben tiefe Augenringe, leiden an Übelkeit und Kopfschmerzen, Sie sind sehr träge und Ihr Kreislauf spielt leider auch nicht richtig mit. Doch wie kann man diese unvermeidbaren Nachteile des feuchtfröhlichen Feierns vermeiden? Hier finden Sie ein paar Tipps, die beachtet werden sollten. Ein weiterer interessanter Beitrag hier!

Vor der Karnevals-Party

Bevor sie sich für die anstehende Karnevals-Party mit einem Karnevalskostüm und diversen anderen Utensilien zurechtmachen, sollten Sie auf jeden Fall zu fetthaltigen Nahrungsmitteln greifen. So kann die Wirkung des Alkohols zurückgehalten werden und er geht etwas langsamer in das Blut über.

Unmittelbar nach der Karnevals-Party zu Hause

Nachdem Sie zu Hause angekommen sind und sich aus Ihrem Karnevalskostüm oder Faschingskostüm geschält haben, ist es sehr wichtig, dass Sie bevor Sie schlafen gehen, eine Kopfschmerztablette mit viel Wasser zu sich nehmen. Sie beugen so starke Kopfschmerzen am Morgen danach vor.

Nach dem Aufstehen

Schlafen Sie auf keinen Fall lange aus. Sie sollten möglichst früh aufstehen, um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen. Auch wenn es Ihnen nach der Karnevals-Party noch nicht so gut gehen sollte und Ihnen flau im Magen ist, genehmigen Sie sich ein ausgiebiges Katerfrühstück mit Vollkornbrot, frischem Obst, Rührei und Speck. So können Sie Ihren Mineralhaushalt wieder anpassen. Es ist sehr wichtig, dass Sie sehr viel Wasser trinken, da der Alkohol dem Körper das Wasser entzieht. Daher sollten Sie lieber auf Kaffee am Morgen verzichten und auf Wasser zurückgreifen. Eine Sauerstoffzufuhr durch einen langen Spaziergang bringt Ihren Kreislauf zusätzlich in Schwung.

Sie sehen, mit ein paar einfachen Kniffen kann der Kater nach einer Feier an Karneval bekämpft werden. So werden Sie sich lange an einen schönen Karneval und die tollen Karnevalskostüme erinnern.